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今日の献立
★じゃこごはん ★松風焼き ★新じゃがの煮物
★梅おかかキャベツ ★宇和ゴールド ★牛乳
今日は、新じゃがを使った煮物です。じゃがいもの主な栄養素は、でんぷん質ですが、ビタミンや食物繊維も多く含まれています。ビタミンCは、加熱しても壊れにくい性質です。
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