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☆今日のこんだて☆
・赤米ごはん
・いかの味噌焼き
・けんちん汁
・胡麻和え
・牛乳
今日のごはんには、赤米ともち米が入っています。
赤米は、薄い赤色のお米で2000年以上前に中国大陸から
伝わってきました。昔は、神様のお供え物、お祝い事として
使用されてきました。
白米と比べて、たんぱく質やビタミン・ミネラルが多く含まれ
ていて栄養に優れています。
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