人参ごはん
　さばのごまみそ焼き
　かきたま汁
　茎わかめの炒め煮
　牛乳

今日は『目の愛護デー』です。
給食ではビタミンＡの多い人参が入った「人参ごはん」を作りました。
ビタミンＡは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを予防したり、目の乾燥するのを防いだりする働きもあります。
ビタミンＡはほうれん草、かぼちゃなど色の濃い野菜に多く含まれています。