梅若ごはん
　カリカリがんも
　みそ汁
　彩り和え
　牛乳

☆梅干しパワー☆
梅干しのすっぱい成分は「クエン酸」といいます。
体の疲れをとってくれて、すっぱい刺激で食欲も増進！
殺菌効果もあるので、お弁当やおにぎりにもぴったりです。