【今日の献立】

五穀ごはん
さばの塩焼き
肉じゃが
れんこんのきんぴら
くだもの
牛乳

「五つの輪で体力アップ」
主食・副菜・主菜・乳製品・果物の５種類をバランスよく食べます。

れんこんは、「先を見通す」縁起のいい食べ物です。
ビタミンＣやミネラルが多く含まれていて、お腹にやさしい成分も
入っています。
今日は、シャキシャキ感のある「きんぴら」を作りました。