3年生 朝ごはんバランス大丈夫?総合の学習で「食育」について学んでいく3年生、 私(栄養士)からは栄養面を軸に話をしました。 朝食キットを使い、自分で朝ごはんのメニューを考えます。 その後、食べ物には「赤」「黄」「緑」の働きがあり どれか一つでも足りなくなると、 体に不調が起こることを伝えました。 最後に、自分の考えた朝ごはんのバランスがどうだったのか 振り返りました。 「赤・黄・緑、全部揃ってた」「黄色が少ないよ」 「何気なく選んだけど、ばっちりだった!」等々 それぞれの気付きがありました。 これから続く総合の授業、 今日の話が少しでも役に立つといいな!と思っています。 |