献立


　　　きびごはん
　　　白身魚のレモンソースがけ
　　　五目金平
　　　かきたま汁
　　　巨峰
　　　牛乳





巨峰は、日本原産のくだものです。
もともとは、ヨーロッパのマスカットの品種と、アメリカのぶどうの品種を掛け合わせてできたものだそうです。
ぶどうの仲間には、ポリフェノールという栄養が豊富に含まれていて、美肌やアンチエイジング。目の健康へ効果があるそうです。
毎日たべたいですね。