赤飯
鰆の西京焼き
筑前煮
春野菜の辛し和え
キウイ
牛乳

「今日は、6年生にとっては、元木小学校最後の給食です。卒業と進級を祝って、今日の献立は、赤飯です。小学校最後、学年最後の給食を噛みしめて食べてください。」

麦ごはん
とうふのカレー煮
佃煮
こんにゃくの味噌田楽
せとか
牛乳

「「こんにゃく」の話です。昔から「腸のすなおとし」とよばれ腸のなかをきれいにする大事な役目をしています。こんにゃくはたべすぎを予防し、腸のはたらきを良くしそのほかに血管をつまらせるコレステロールを体のそとに出してくれます。エネルギーもなくヘルシーな食品です。頑張ってたべてくださいね。」

やきそばサンド
つみれ団子汁
モモのクラフティ
牛乳

「みなさんの身体は何からできているかしっていますか？心臓・けつえき・髪の毛・つめ、みんなの身体のほとんどはいろいろなたんぱく質が組み合わさってできています。そして病気に負けない力をつけてくれます。だから毎日の食事で食べないとみなさんの身体はおおきくなりません。「ぶたにく」「とうふ」「たら」「牛乳」をたべて病気にならない身体をつくりましょう。」

きびごはん
からあげ
かわりきんぴら
のりの佃煮
牛乳

「きびには、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などが含まれています。きびタンパクには、血管内のコレステロールを掃除し、動脈硬化を予防する効果もあると言われています。 また、漢方では、すい臓や胃の働きを助けるとされています。家庭ではなかなか食べないかもしれないので、しっかり食べましょう。」

スパッゲティーミートソース
ポップビーンズ
コールスロー
牛乳

「今日は、みなさんの大好きなスパゲッティーミートソースです。ミートソースにも野菜がたくさん入っていますが、野菜スープにも、たくさんの野菜が入っています。スープには、野菜の栄養と旨味が溶け出しているので、残さず飲むと、栄養を全部とることができます。」

下野ごはん
根菜のゴマ汁
イカの七味焼き
ピリ辛きゅうり大根
牛乳

「下野ごはん。「かんぴょう」を甘辛く煮てごはんにまぜます。「かんぴょう」は、 ウリ科の夕顔の実を細長くむき乾燥させて作ります。「かんぴょう」をたくさん作っている のは栃木県です。栃木県は、むかし下野の国と呼ばれていました。」　　　

きなこ揚げパン
きのこと肉団子のスープ
もやしと青菜のナムル
キウイ
牛乳

「今日は、みんなの大好きなきなこ揚げパンです。家庭でも簡単につくることができます。きなこは、大豆製品ですので、体によい、安心なおやつです。」

ゆかりごはん
白身魚の味噌マヨネーズ焼き
じゃがいものそぼろ煮
せとか
牛乳

「みなさんは給食のまえにきれいに手を洗ってますか？色々なものにふれる手にはバイキンがいっぱいついてます、石けんできれいに洗いましょう。」

切干ごはん
どさんこ汁
焼きししゃも
キャベツの生姜風味
牛乳

「香りキャベツには、しょうがが入っています。しょうがと鰹節の香りがおいしいです。」

カレーライス
福神漬け
フルーツ白玉
牛乳

「牛乳！！　　　残していませんか？学童期はじょうぶな骨作りのじきです。このじきに充分カルシウムをとり、うんどうをすると、さいだいこつりょうをふやしとしをとっても骨折せずに健康にすごせます。骨をじょうぶにするにはカルシュウムをとりましょう。頑張っていつもより一口おおく飲んでみましょう 」

キムチチャーハン
ミニ卵焼き
汁ビーフン
カンペイ
牛乳

「今日の野菜！　白菜！！　日本で栽培されている白菜は、明治時代に中国から持ち込まれました。大正時代には、全国に広がり、漬物にして、たくさん食べられていました。近年は、漬物をつくる家庭が減り、生産も、減少傾向です。白菜には、カリウムが多く、とり過ぎた塩分を排出してくれます。ビタミンCも、みかんと同じくらい含まれ、冬には最適な野菜です。」

メロンパン
チキンビーンズ
キャベツとブロッコリーのサラダ
牛乳

「今日は6年生のリクエストメニュー、メロンパンです。クッキーを作る生地をパンにつけてオーブンで焼きました。手作りメロンパンの味はいかがですか？サラダも残さず食べてくださいね。」

３月５日（水）、今日は恩方中学校の生徒会役員が４月に入学する６年生に中学校の紹介をしてくれました。とくに部活の紹介ビデオは興味深く見入っていました。中学校生活も楽しそうです。

ししじゅうし
ベークドポテト
千切り野菜のスープ
せとか
牛乳

「ししじゅうしの中に細い昆布が入っているのがわかりますか？この昆布の中には血圧を安定させるカリウムや骨や歯を丈夫にするカルシウムマグネシウムなどが含まれていてからだのバランスを整えてくれます昆布は高血圧やガンの予防にもよいので積極的にたべましょう。」

３月３日（月）、今日は５校時に６年生を送る会がありました。お世話になった６年生に下級生が感謝したり中学校への旅立ちをお祝いしたりする会です。６年生を囲んで、各学年が出し物をするなど心温まる和やかな会でした。

ちらし寿司
菜の花蒸し
湯葉とわかめのすまし汁
キウイ
牛乳

「3月3日は、桃の節句と言われ、女の子の健やかな成長と幸せを願い、お祝いする日です。ちらしずしは、お祓いのために野外で、いろいろな食材を彩りよく、すめしに混ぜて食べたのが始まりといわれ、各地の産物が使われます。各家庭で、行事のたのしみかたは色々あると思いますが、行事や伝統を大切に受け継いで行って欲しいと思います。」

五穀ごはん
棒餃子
中華スープ
小松菜とえのきのり
牛乳

「えのきだけには、食物せんいとビタミンＢ1、Ｂ2が豊富です。甘みがあり、火を通すとぬめりが出ます。えのきに限らず、食品のヌルヌル成分は、私たちの体の中で、大切な役割を果たしますから、毎日しっかり食べましょう。」

ツナごはん
五目汁ビーフン
彩り和え
牛乳

「今日の汁ビーフンには学校の菜園で栽培委員が育てた大根がはいってます。お友達がつっくた大根をみんなよくたべてくれました。」

フィシュバーガー
ミネストローネ
ジャーマンポテト
牛乳

「ミネストローネは、イタリア語で、「具だくさん」の意味です。これといって、決まったレシピはなく、地方や家庭により、それぞれ違います。給食でも、その時々で、ミネストローネの具材は違っています。気づきましたか？」

２／２６（水）、今日は６年生が恩方中学校の英語と理科の先生に教えてもらいました。小学校と違って、ちょっと大人っぽい内容で６年生も興味深く授業に取り組んでいました。