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6月26日(水)

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【今日の給食】

<五つの輪献立〜丈夫な骨をつくろう〜>
ごはん
ししゃもの磯辺揚げ
ふりかけ
梅こんぶきゅうり
具だくさんみそ汁
くだもの(冷凍みかん)
牛乳

来年、2020年には、いよいよ東京でオリンピック・パラリンピックが開催されますね。
オリンピックのマークは、五つの輪が重なってできています。これにちなんで、給食では毎月、五つの輪がそろった給食を出しています。
給食での「五つの輪と」は、「主食・主菜・副菜・乳製品・果物」の五つです。この五つがそろうと、栄養をバランスよくとることができます。
今日の主食は「ごはん」です。主食には、体を動かすためのエネルギーがあります。主菜は「ししゃもの磯辺天ぷら」です。主菜には、筋肉や骨、血をつくる栄養があります。副菜は、「野菜」と「汁物」です。副菜には、ビタミンという栄養があり、体の疲れを軽くしたり、カゼをひきにくくしたりするはたらきがあります。
五つの輪の食事(栄養バランス良い食事)をとり、体力アップにつなげていけたらと思います。


今日の給食の産地は、下記のとおりです。

きゅうり:八王子
たまねぎ:八王子
キャベツ:八王子
にんじん:八王子
こまつな:東京都
もやし:栃木県
じゃがいも:茨城県
えのきたけ:長野県

米:宮城県
冷凍みかん:和歌山県
たまご:青森県
ししゃも:アイスランド

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