3月14日（木）
カレーライス、ひじきと小松菜のサラダ、くだもの（いよかん）、牛乳

　くだものは、1月〜3月が旬のいよかんです。クエン酸で疲れを回復し、ビタミンCで免疫力をアップして風邪を予防します。うす皮のまま食べると、食物繊維が含まれているのでお腹の調子もよくなります。旬のくだものを食べて、元気に過ごしてほしいです。