10月18日（金）古代ごはん、いかの七味焼き、じゃが芋のそぼろ煮、ボイル野菜のごま醤油、牛乳

　もったいない大作戦4日目になりました。今日は栄養士（私）から、食べ残しを減らすためにできることは、みなさんが自分の食べる量をわかることです。ふだんの食事などで、食べられる量をとり、残さず食べましょう。と応援メッセージを伝えました。

（産地）米→新潟県、いか→ペルー、鶏肉→岩手県、キャベツ→八王子市、にんにく→青森県、小葱→高知県、玉ねぎ・人参→北海道、さやいんげん→千葉県