12日のこんだては、

・菜の花ごはん
・厚揚げのきのこソース
・田舎汁
・牛乳

です。

バランスよく食べて元気いっぱい！大きくなろう！

身体計測はどうだったかな？

身長や体重はどのくらい増えたかな？元気に大きく成長するためには、バランスのよい食事をしっかり食べることが大切です。

３つをそろえてバランスのよい食事！

１、赤色の仲間の食べ物・・・体をつくる！
　体を大きくして骨や筋肉を強くするよ！肉、魚、卵、牛乳、豆を食べよう！

２、黄色の仲間の食べ物・・・体をうごかす！
　勉強や運動をがんばる力がでるよ！ごはん、パン、めん、いもを食べよう！

３、緑色の仲間の食べ物・・・体の調子を整える！
　かぜや病気から体を守ってくれるよ！野菜、くだもの、きのこを食べよう！


給食は３つの働きがそろって栄養バランスばっちり!!なるべく残さず、しっかり食べよう！