29日のこんだては、

・大豆入り五目ごはん
・無理の照り焼き
・キャベツと昆布の和え物
・くだもの（いよかん1/4）
・牛乳

です。


中学生の考えたバランス献立！

中学生のみなさんが家庭科の授業で勉強したことを活かして、健康を考えた献立を作ってくれました！

城山中学校　三年生　中重　響さん考案メニュー

＊中重さんからメッセージ＊

・主食だけでも栄養がとれるように炊き込みにしました。
・みんな、お肉が好きだから、お肉だけじゃなくてお魚も食べて欲しいと思い、献立をた　てました。
・海藻を好きじゃない人が多いけれど、家でも海藻を食べるように言われているので、献　立に昆布も加えました。

苦手なものが入っていたとしても、自分の健康のために残さずしっかり食べてもらいたいです。