☆チリコンカンライス
　☆パンプキンサラダ
　☆フルーツヨーグルト
　☆牛乳

　今日は１０月３１日のハロウィンに
ちなんでかぼちゃを使った献立です。
　かぼちゃは、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅなどを
含んででいる優れた野菜です。

　☆シーフードピラフ
　☆魚のマスタード焼き
　☆野菜のスープ煮
　☆牛乳


　今日の野菜のスープ煮は、削り節でだし汁を
とっています。味つけは塩、こしょうのみです。
　野菜のおいしさを活かした献立です。