自分の気持ち（怒り）に意識を向け、その程度を“気持ちの温度計”で表し、自分の気持ちをコントロールする学習をしました。玉投げゲームでは、ゲーム後に「今はどんな気持ち？どれくらい？」と、自分の怒り度合いを自分の温度計で表してみました。
　その後、不安、怒り、イライラをしずめる具体的な方法（深呼吸をする、水を飲む、切り替え言葉を使う、相談する、場を外す、好きなことをする等）を知り、自分に合った方法を考えました。