野菜あんかけごはん、中華スープ、ゆかりだいこん、牛乳です。やさいあんかけごはんのやさいは、白菜をつかった野菜あんかけです。白菜や大根などおいしくなる季節なので野菜を食べるように心掛けていきましょう。