☆今日の献立☆

　　　・ひじきごはん
　　　・わかさぎの南蛮漬け
　　　・野菜のおかか和え
　　　・にらたま味噌汁
　　　・牛乳

　　　　今が旬の「わかさぎ」は、骨まで食べられるので
　　　　カルシウムがたっぷり！ビタミンＤも豊富で
　　　　強い骨を作ります。
　　　　でんぷんをつけて唐揚げにし、たれをからめて
　　　　「南蛮漬け」にしました。
　　　　サクサクとしておいしいです。