☆今日の献立☆

　　　・むぎごはん
　　　・いかのねぎ塩焼き
　　　・いりどり
　　　・小松菜と油揚げの煮びたし
　　　・牛乳

　　　　いかは、脂肪が少なく、高タンパク質な食品です。
　　　　コレステロールを下げ、疲れをとる働きもあります。
　　　　しょうがやにんにく・ねぎを使って元気が出るように
　　　　ねぎ塩焼きにしました。