★ほうとううどん
★人参まんじゅう
★ごまめナッツ
★果物（いちご）
★牛乳

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　冬至の給食としてほうとううどんを作りました。

★パン（ブリオッシュ、クロワッサン)
★鶏のから揚げ
★ホットサラダ
★じゃがいものポタージュ
★りんごジュース

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★スパゲティーミートソース
★野菜スープ
★黄桃のヨーグルトかけ
★牛乳

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★ゆかりじゃこご飯
★おでん
★小松菜の煮びたし
★大学芋
★牛乳

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今日の献立は菜飯でしたが、葉だいこんが入荷できませんでしたので、
ゆかりじゃこご飯に変更になりました。

★キャロットライス
★豆腐ハンバーグ
★ABcスープ
★牛乳

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★カレーライス
★キャベツと大根のサラダ
★果物（キウイフルーツ）
★牛乳

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キャベツと大根のサラダにはいっている大根は谷野町の
宮城農園で収穫されたものです。

★ご飯
★とうふのカレー煮
★いかと白滝の炒め物
★果物（みかん）
★牛乳

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★りんごジャムサンド
★冬野菜のシチュー
★海藻サラダ
★飲むヨーグルト


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今日の里芋は高月町の石川農園、人参は小比企町の中西農園
大根は谷野町の宮城農園で収穫されたものです。

★キムチチャーハン
★いかの香味焼き
★わかめと玉子のスープ
★くだもの（みかん）
★牛乳

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★ご飯
★赤魚の味噌焼き
★肉じゃが
★大豆とひじきの炒め煮
★牛乳

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　今日使用している人参は小比企町の中西農園で収穫されたものです。

★やきとり丼
★ほうれん草のごま合え
★なめこ味噌汁
★果物（みかん）
★牛乳

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　今日の人参は小比企町の中西農園、長ネギは楢原町の鈴木農園、
ほうれん草は中野上町の原島農園で収穫されたものです。
栄養たっぷりの野菜です。

★ごまご飯
★ブリ大根
★豆腐汁
★さつまいもとりんごの煮物
★牛乳

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★チゲ豆腐丼
★わかめスープ
★いろどり豆
★牛乳

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「食物せんい」は、食べものの中にふくまれている、細かく細いすじのようなものです。体の栄養にもエネルギーにもなりませんが、腸の中をお掃除するという大切な役割をしてくれます。腸の中がきれいになるということは、栄養や水分が取り入れやすくなるということです今日のいろどり豆には、この食物せんいが豊富な大豆、ひよこ豆、金時豆が入っています。「豆はきらいだから食べたくない！」なんて言わないで、ひとくち食べることから挑戦してみましょう。

★ウインナーサンド
★花野菜のクリームスープ
★カントリーポテト
★牛乳

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花野菜とはカリフラワーのことです。
カリフラワーは美しい乳白色で、ほんのりとした甘味があります。
ビタミンＣが豊富で、茹でたときのビタミンＣの損失も
他の野菜に比べて低いのが特徴です。
食物繊維も豊富です。

★タンメン
★棒餃子
★さつま芋の胡麻がらめ
★果物（みかん）
★牛乳

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