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2月10日(月曜日)の給食
【こんだて】
・にんじんごはん
・あつやきたまご
・じゃがいものみそしる
・ごもくにまめ
・くだもの(ぽんかん)
・ぎゅうにゅう
旬の野菜「にんじん」を使った献立です。
にんじんは、1年中食べられる野菜ですが、もとは秋から冬にかけて旬を迎える野菜です。
にんじんのきれいなオレンジ色は、カロテンという栄養素の色です。カロテンは、からだの中に入ってビタミンAに変わります。
肌をつるつるにしてくれたり、病気にかかりにくくしくれたりとからだの中で大活躍!
目の働きも助けてくれます。
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