【こんだて】
・みそラーメン
・ポテチサラダ
・ごまめナッツ
・ぎゅうにゅう

今日は、中山先生の元気応援メニューの日です。
みんなの元気を応援する、中山先生のおすすめメニューは『みそラーメン』です。

【中山先生からの元気応援メッセージ】
あったかいラーメンは、体を温めてくれて、一層おいしく感じられますね！
体温が１度下がると、免疫力が３割落ちると言われています。
平熱が３６．７度の人に比べて、３５．７度の人の方が、かぜをひきやすかったりするということですね。
また、「みそ」には、おなかを整える効果や、美肌効果もあり、「医者に金を払うよりも、みそ屋に払え」ということわざがあるくらい、昔から健康によい食べ物とされてきました。
しっかり食べて、体をあたためて、元気に過ごしましょう！