【こんだて】
・とうふのうまにどん
・にらとコーンのスープ
・くきわかめのにんにくいため
・ぎゅうにゅう

茎わかめをごま油とにんにくでさっと炒めて、少量のしょうゆで味付けをした「茎わかめのにんにく炒め」は、箸休めにぴったり！！
子供たちにも好評で、ほとんど残りませんでした。
海藻は、ご家庭でも積極的に取り入れて欲しい食材です。簡単できるので、ぜひ作ってみてください。