【こんだて】
・ソフトフランスパン
・きんときまめのポークシチュー
・フレンチサラダ
・ぎゅうにゅう

今日の『ポークシチュー』には、金時豆を使いました。
金時豆には、おなかの調子をととのえる「食物繊維」がたくさん入っています。
日本では煮豆や甘納豆に、外国ではチリコンカンやシチューなど、いろいろな料理に使われています。