6月19日(水曜日)の給食・ごはん ・ししゃものいそべてんぷら ・てづくりふりかけ(じゃこ・アーモンド) ・ぐだくさんみそしる ・うめこんぶきゅうり ・くだもの(プラム) ・ぎゅうにゅう 毎月1回、給食で取り組んでいる「五つの輪で体力アップ!」給食です。 オリンピック・パラリンピックなどで活躍するスポーツ選手の多くが、主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。 今日は特に、丈夫な骨をつくるために大切な「カルシウム」「たんぱく質」「ビタミン 」がしっかりととれる献立です。 大人になっても、ずっと丈夫な骨を保てるよう、今からしっかりと「カルシウム」を多く含む食品と、「たんぱく質」「ビタミン」をとるようにしましょう。 |