7月21日の給食
☆ゆかりごはん ☆赤魚の薬味焼き ☆五目煮豆 ☆はっちくんのみそ汁 ☆牛乳 校長先生が7月の献立からみなさんにおすすめするメニューを 選んでくださいました。今日の献立です！！ 旬のもの、八王子産の野菜をたくさん使っています。 校長先生からのメッセージを紹介します。 「由木東小のみなさん、給食をしっかり食べて元気モリモリ、 強い体を作りましょう。食事はとても大切です。食べ物が 生きるエネルギーとなるからです。運動したり、勉強したり、 友達と遊んだりといっぱいしたいことがあるみなさんの力となる ものです。 学校の給食は地域でとられて食材や季節の旬のものなど、みな さんが大好きなものがたくさん出てきます。夏の暑さに負けない 為にもたくさん食べて元気に過ごしましょう。」 7月20日の給食
☆バッファローチキン ☆コールスローサラダ ☆牛乳 今日はアメリカの料理を食べる日です。ガンボとは おくらのことで、トマトベースのソースにえびやウィン ナーを入れ、おくらでとろみをつけました。また、チキン はスパイシーな味つけです。アメリカ、特に西部の方 では、チリパウダーなど香辛料をたくさん使ったスパイ シーな料理が特徴です。 7月16日の給食
☆タンドリーチキン ☆ジャーマンポテト ☆野菜スープ ☆牛乳 このごろ雨が続き、気温は低めですが湿度はあり、じめじめ していますね。給食にはこの湿度や高温は大敵です！ 食中毒防止の為、給食では生のものは果物以外は出して いません。調理品の温度管理も厳格に決められています。 出来上がったものは必ず温度を3か所測ることになっていて、 85度・1分以上の加熱を必ず確認してから配缶しています。 写真にあるようにオーブンで焼きあがったものも同様です。 7月15日の給食
☆白身魚のハーブ焼き ☆スパイシーサラダ ☆ABCスープ ☆牛乳 スパイシーサラダは給食初登場です。にんじんと きゅうりをコロコロに切って特製ソースと混ぜて 食べました。ソースには鶏のひき肉、ケチャップ、 チリパウダーを使いました。 教室では初めての味でしたがよく食べてくれる子、 ちょっと残してしまう子様々でした。事務室の前に レシピを置いたところ、あっという間にみんなが 持っていってくれました。ぜひご家庭でも作って みてください。 〜〜ソースの材料〜〜 鶏ももひき肉・・・４０ｇ 油・・・小さじ1/2 ケチャップ・・・大さじ２ ウスターソース・・・小さじ１と1/3 チリパウダー・・・少し 片栗粉・・・小さじ1/2 なべに油を入れてひき肉をいためる。 そぼろになったら調味料を入れて煮る。 水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。 7月14日の給食
☆ししゃものから揚げ ☆じゃがいものそぼろ煮 ☆キャベツのしょうが風味 ☆バレンシアオレンジ ☆牛乳 ししゃもは骨ごと食べられる魚です。中の卵もプチプチと しておいしいのですが、ちょっと苦手の子もいます。 昔から、「ししゃもを頭から食べると頭がよくなる？しっぽ から食べるとかけっこが早くなる？」と言い伝えられています。 子どもたちはどちらから食べるかな？と思い、聞いてみました。 頭から食べる子、しっぽから食べる子それぞれでしたが、苦手 な子もその話をきいて、ひとくちたがんばってたべてくれて とても嬉しく思いました。無理をしない範囲でいいので、苦手 なものも少しづつ慣れていってほしいと思います。 7月13日の給食
☆ごまドレッシングのボイルサラダ ☆ふかしとうもろこし ☆牛乳 今年は例年に増して雨の日が多い梅雨になって います。太陽がなかなか出ないので、野菜も十分に 育たないのかな、ととても心配していました。 しかし、そんな中でも、八王子市内の農家さんが 丹精こめて作ってくださったたくさんのとうもろこし、 なす、いんげんなど夏野菜が届きました。 給食室でも心を込めて野菜を洗い、調理しています。 カレーにはなす・ズッキーニ・いんげんを入れました。 なすとズッキーニは油通ししてカレーの味がなじむ ようにしています。写真の2枚目はなすを油通ししている ものです。 とうもろこしはとても甘く、塩をふりましたがいらない ぐらいでした！子どもたちもとてもよく食べてくれました。 7月10日の給食
☆八王子ナポリタン ☆魚の香草パン粉焼き ☆野菜のスープ煮 ☆牛乳 八王子ナポリタンは八王子の新たなご当地グルメです。 ナポリタンに刻んだたまねぎをちらしています。 八王子ナポリタンの特徴は ・たっぷりのきざみたまねぎをのせていること ・八王子でとれた食材をつかっていること 今日のナポリタンには、たまねぎ、ピーマン、にんじん といった野菜を使っていてたまねぎ・ピーマンは八王子産 です。また、きざみたまねぎは本来、生で使用するのです が、給食ではボイルしてしっかり温度を上げて使いました。 子どもたちも前から楽しみにしていた献立で、各フロア の展示食を見て歓声があがっていました。 魚の香草パン粉焼きはワインにバジルなどを混ぜ、魚を つけて、オリーブ油にひたしたパン粉を散らして焼きまし た。その名のとおり香り豊かに焼きあがりました。 7月9日の給食
☆中華みそスープ ☆いりこのごまがらめ ☆さくらんぼ いりこはにぼしと同じ「かたくちいわし」です。 かたくちいわしの大きさと、また、地方によって 呼び名が違うそうです。 いりこにはカルシウムがいっぱい！！給食でしっかり 食べてもらいたい食材のひとつです。 今日は、いりことごまをじっくりと炒って、甘辛い たれをからめたあと、グラニュー糖をふって食べやすく 仕上げました。 7月8日の給食
☆鶏肉のネギ塩焼き ☆揚げと小松菜のにびたし ☆なめこのみそ汁 ☆牛乳 鶏肉のネギ塩焼きにはにんにく・しょうが・ネギといった 香味野菜をたくさん使っています。焼く時にうえからごまを ふって、香ばしく焼き上げました。 なめこのみそ汁はぬめりがでないよう、使う直前に下処理 をして汁に入れています。由木東小学校全員分で使った なめこは8.5Kg!!ざるいっぱいになりました。 7月7日の給食
☆笹の葉揚げ ☆七夕汁 ☆スタミナきゅうり ☆牛乳 今日は七夕です。給食でも七夕にちなんだ献立を 作りました。 笹の葉揚げはてんぷらの衣に桑の葉の粉を混ぜて 笹の葉の緑を表しました。また、七夕汁には夜空に 輝く天の川をそうめん、短冊をだいこん・にんじん で表し、星形のかまぼこを入れました。 教室でもたくさん食べてくれました。星形のかま ぼこを澄まし汁の中に見つけて、とても嬉しそうに 「おほしさまがあったよ」と報告してくれた子も いました！ 7月6日の給食
☆なすといんげんのみそ炒め ☆えのきたけの佃煮 ☆にらたまスープ ☆冷凍みかん ☆牛乳 夏は野菜がたくさんとれる季節です。今日は夏野菜の なすといんげんを使ったみそ炒めを作りました。 なす・いんげんは八王子産です。なすはとげが痛い ぐらい新鮮で、いんげんも緑鮮やかなものでした。 由木東小学校全員分で３０Kgのなすを使います！厚め のいちょう切りにして、水でさらすのですが、大きな お釜いっぱいになりました。なすは油との相性がとても よく、みそのうまみも吸って、とてもおいしく出来上 がりました。ごはんとよく合う味付けで、残りもあまり ありませんでした。 7月3日の給食
☆ポテトグラタン ☆はちみつドレッシングサラダ ☆バレンシアオレンジ（国産） ☆牛乳 今日も八王子の野菜がたくさん登場する献立でした。 また、サラダにも八王子産のはちみつを使っています。 はちみつは砂糖に比べると低カロリーですが優しい 甘さで体にもとてもよい食材です。独特な香りもあり ますが、ドレッシングに入れるとほんのりと香り、 おいしく食べることができました。 グラタンのルウは給食室の手作りです。調理員さんが じっくりとこがさないように小麦粉を炒め、牛乳で のばして作ります。なめらかでおいしく出来上がりました。 7月2日の給食
☆四川豆腐 ☆くずきりスープ ☆えだまめ ☆牛乳 今日は八王子産のえだまめを３０Kg、ねぎも２５Kｇなど、 たくさんの野菜を使った献立でした。 えだまめはこれからが旬の野菜です。とりたてのえだまめ は緑も鮮やかで塩でもまなくても大丈夫なぐらいでした。 教室でも大好評！「八王子のえだまめってこんなに甘くて おいしいいんだ」という声が続出でした。 ねぎは四川豆腐とスープの両方に入っています。柔らかく、 香りがいいので低学年の子もよく食べてくれました。 7月1日の給食
☆揚げボールと卵の甘辛煮 ☆呉汁 ☆野菜のごま風味 ☆牛乳 今日から感染防止に努めながら品数が増えた給食が 始まりました。また、今日は「半夏生」の日で、農家の 方々にとっては田植えの目安になる大事な日です。 半夏生の日には作物が根をしっかりはって豊作になる ように、たこの足にたとえて「たこめし」を食べる風習が あるそうです。 給食では、しょうがとこんぶを炊きこんだごはんに甘辛く 煮たたことえだまめをまぜてたこめしを作りました。 6月30日の給食
☆八王子産ズッキーニのカレー ☆牛乳 ズッキーニは八王子でとれたものです。 厚めのいちょう切りにして油で炒めてカレー に入れました。 ズッキーニは今が旬の野菜です。見た目は きゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間 です。味は淡白で、煮てよし、焼いてよしの すごい野菜なのです！児童のみなさんも喜んで 食べていました。 カレールウも給食室の手作りです！小麦粉と バターをじっくりと炒めてカレー粉を加え、香り 高く仕上げました。 6月25日の給食
☆ポテトぎょうざ ☆牛乳 今日の献立は給食の中でも高い人気を誇るメニュー です。児童のみなさんも、とても楽しみにしてくれて いて、昨日の帰りあたりから、「明日はキムチチャーハン だから楽しみだな」「ポテトぎょうざってどうやって 作るの？」とたくさんお話をしてくれていました。 いよいよ当日。朝早くからぎょうざの具（たまねぎ・ ツナ）を炒めるいいにおいが給食室からただよい、 そこここから「いいにおいだな、早く給食にならない かな」と声が聞こえてきました。その声をパワーにして 給食室でも気合をいれてぎょうざを作りました。 キムチを炒めるとまたまたいいにおい♪由木東小全員分 で１２Kgのキムチ（写真２枚目）でした。キムチに使って いる野菜は八王子産です。 今日もとてもよく食べてくれて給食室もとても嬉しいです。 6月24日の給食
☆ミネストローネ ☆牛乳 パエリアには魚介類と野菜をたくさん使いました。 うまみがとてもよく出ておいしく出来上がりました！ 1枚目の写真は、大きなお釜でパエリアの具を作った ところです。これを炊きあがったごはんと混ぜます。 ミネストローネは、給食ではかつおぶしでとった 出汁を使います。洋風のスープですが、この出汁が とてもよく合うのです。由木東小全員で３Kgのけずり ぶしを使っています。調理員さんが丁寧に出汁をとって くれました。 また、アルファベットや数字の形をしたマカロニを 入れました。特に1年生がとても喜んでくれ、「初めて 見たよ」「自分の名前ができるよ（すごい！）」 と色々と教えてくれました。野菜もたっぷりでしたが マカロニといっしょにもりもり食べてくれました。 6月23日の給食
☆肉じゃが ☆牛乳 今日のごはんは具だくさんの混ぜごはんです。 ごぼうをたくさん使っています。筑前煮など、 煮ものに入っているごぼうが苦手な子もいますが、 鶏肉や油揚げと甘辛く煮付けてごはんに混ぜると なぜかたくさん食べることができます。ごぼうは 食物繊維がたっぷりで、おなかのおそうじが得意 です。これからもしっかり食べてもらいたい食品 のひとつです。 6月22日の給食
☆ホワイトシチュー ☆じゃこサラダ ☆牛乳 朝、とりたての八王子産の野菜がたくさん届き ました。農家の方々が心を込めて作ってくださった 野菜です！きゅうりもとても新鮮でとげをさわると 痛いくらいでした。 コロナウィルスの影響で学校も給食も突然お休み になってしまい、給食で使うはずだった野菜や食材も 納入をお断りすることになってしまいました。そんな 中でも、給食が始まったらすぐに届けられるよう、 農家の方々は作付けを行い、野菜を育ててくださって いたそうです。 また、お肉やお魚、米などをとどけてくださる業者 さんたちも同様で、給食が始まったらすぐに食材を 届けられるよう、準備をしてくださっていたそうです。 皆さんが食べている給食はいろいろな方によって 支えられているのですね。そのことに思いを寄せながら 食べてくれるととてもうれしいです。 6月１９日の給食
☆大学芋 ☆牛乳 今日はみんなが楽しみにしていた「みそラーメン」と、 大学芋の献立です！！教室でもお話はしないで、静かに テンションが上がっていました！！ ラーメンと大学芋の2品で栄養価を満たすため、量が 多くなってしまいましたが、とてもよく食べてくれま した。 ラーメンはいつもは麺とおつゆは別々に提供する のですが、配る数を少なくするために煮込みラーメンに なりました。給食室でつゆに麺を入れて温度を上げて います。 大学芋も、出来上がりの温度をしっかりはかり、衛生に 気をつけて作っています。 |