今日のこんだては
パインパン
鶏肉のガーリックソース
こふきいも
きのことベーコンのスープ
せとか
牛乳
です。

『にんにく』をバターでよく炒め、しょうゆ・さとう・白ワイン
レモン汁を加えたソースを、鶏肉にかけていただきます。
『にんにく』は、臭いがきついのですが、よく炒める事で
臭みが飛び、風味に変わります。
疲労回復や体力増進に効果的な食べ物なので、上手にいただきましょう。