今日のこんだては
高菜チャーハン
カレーワンタンスープ
いかのかりんと揚げ
でこぽん
牛乳
です。

短冊に切った『いか』に下味を付けて、片栗粉をまぶし、
揚げました。
見た感じが『かりんと』に似ているので
この名前がついています。
『いか』は、低脂肪、高たんぱくのヘルシーな食材です。