今日のこんだては
ごはん
ごぼうハンバーグ
小松菜の炒め物
大根のみそ汁
牛乳
です。

食物せんいを多く含む【ごぼう】と【れんこん】を
入れた『ごぼうハンバーグ』です。
水分を切った【豆腐】も入っていて、とてもヘルシーです。
粘りが出るまでしっかりと練ってから、一つ一つ丸めて
焼き上げました。

今が旬の【小松菜】は八王子産の地場野菜です。