○さんまのピリ辛丼
○すまし汁
○金時豆の甘煮
○牛乳

今日から船田小のお米が新米になりました！
この秋収穫されたばかりのお米です。

水分が多く、香りが良い新米。
よくかんで味わって食べて欲しいです＾＾

○ソフトフランスパン
○パンプキングラタン
○トマトスープ
○グリーンサラダ
○オレンジジュース

○中華丼
○コーンとたまごのスープ
○茎ワカメのじゃこ炒め
○牛乳

○さつまいもごはん
○小魚の甘辛煮
○おでん
○ごま和え
○牛乳

○ごはん
○ふりかけ
○豆腐のカレー煮
○焼きはたはた
○牛乳

○ジャムトースト
○ポークビーンズ
○もやしソテー
○牛乳

今日は、秋が旬のりんごを使った手作りジャムです！！

秋はぶどう、なし、りんご、かき…
おいしい果物がたくさん登場します。
エネルギー補給
ビタミンＣ補給
食物繊維補給に
一日一個を目安に食べましょう＾＾

○ふきよせおこわ
○アジのもみじ焼き
○みそ汁
○牛乳

ふきよせおこわは、
秋に色とりどりの落ち葉が木枯らしに舞って
吹きだまりなっているようで、とてもカラフルです♪

今日１０月１０日は目の愛護デー！（・・）ｄ
疲れた目を回復してくれる栄養に、ビタミンAがあります。
カラフルな緑黄色野菜にはビタミンAがたっぷり。
人参、ピーマン、小松菜、ほうれん草、かぼちゃなど、
ぜひ積極的に摂ってみてください。

○クッパ
○焼きじゃがもちのくるみソース
○春雨とひじきの炒め物
○牛乳

○麦ごはん
○納豆
○焼き海苔
○笹かまぼこのマヨネーズ焼き
○里芋のそぼろ煮
○牛乳

今日は今年度初の納豆でした☆
船田小は納豆好きが多いということで、
とても喜ばれました＾＾