・ごまご飯
・擬製豆腐
・田舎汁
・果物
・牛乳

　擬製豆腐は、こまかくくずした豆腐に野菜や卵や調味料を加えて、焼いたり
蒸したりした日本の料理です。食べやすく栄養のバランスも良く、見た目も
きれいです。たんぱく質、カルシウム、鉄、食物繊維などが摂取できます。
タレをかけて食べました。


米　　　　　　北海道
人参　　　　　千葉
卵　　　　　　八王子市
長葱　　　　　千葉
里芋　　　　　愛媛
ごぼう　　　　青森
大根　　　　　神奈川
清見柑　　　　愛媛
鶏肉　　　　　岩手