うどのきんぴら

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 今日は、給食で「こんにゃくとうどの」きんぴらを
 作りました。
 うどは、12月〜4月が旬で、日本原産の野菜です。
 立川市や国分寺市などで栽培される「東京うど」は
 「室」と呼ばれる真っ暗な地下で栽培するため、
 茎が白いのが特徴です。
 みずみずしく、シャキシャキとした歯触りがおいしいです。
 お肌がツルツルになり、疲れをとる働きがあります。
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