☆今日のこんだて☆
　
　　　・ビビンバ
　　　・チンゲンツァイのスープ　　
　　　・豆ナッツ黒糖
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・チンゲンツァイ

　※今日のビビンバは、６年生元気応援メニューです。
　　おすすめのポイントとメッセージがあります。
　　「ビビンバは野菜がたくさん入っているため栄養　　
　　たっぷりなごはん。
　　ビビンバに入っている野菜には、ビタミンやミネラル
　　などの栄養がたくさん入っています。
　　野菜をたくさん食べてこれからも元気に過ごしてください」
　　これからも６年生の元気応援メニューが登場しますので、
　　楽しみにしていてください♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・魚のねぎ塩焼き
　　　・豆腐とえのきのごまみそ汁
　　　・五目煮豆

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・だいこん
　　　・こまつな
　
　※今年度の給食も残り１６回となりました。
　　３月もおいしい給食を作りますので、たくさん食べて
　　もらえたらうれしいです(^^♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　・パン　　
　　・ポテトのミート焼き
　　・ＡＢＣスープ
　　・フルーツヨーグルト
　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　・キャベツ
　　・にんじん
　
　※ＡＢＣスープには、アルファベットマカロニが入っています。
　　野菜もたっぷり使っているので栄養満点のスープです。

　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・厚焼き卵
　　　・きのこ汁
　　　・ごぼすけ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の」八王子産〜★
　　　・だいこん
　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・ミニしゅうまい
　　　・かきたま汁　
　　　・にんじんしりしり
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・にんじん

　　※今日は、「にんじん」のお話です。
　　　にんじんは、１年中食べられる野菜ですが、もともとは
　　　秋から冬にかけて旬をむかえる野菜です。
　　　にんじんのきれいなオレンジ色は、カロテンの色です。
　　　今日はたっぷりのにんじんを使って「にんじんしりしり」
　　　を作りました♪
　　　しりしりは、千切りという意味で沖縄の郷土料理です。
　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・パン
　　　・いかのハーブ焼き
　　　・コーンポテト
　　　・八王子産ビーツのミネストローネ
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　★〜今日の八王子産〜★

　　　・ビーツ
　　　・キャベツ

　　※今日は八王子産のビーツを使ってミネストローネを
　　　作りました♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　　≪高尾山御膳≫
　　　　・天狗ごはん
　　　　・高尾揚げ〜もみじあんかけ〜
　　　　・すいあい汁
　　　　・山の幸和え
　　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・だいこん
　　　　・はくさい
　　　　・こまつな

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・焼き鳥丼
　　　・具だくさんみそ汁
　　　・青菜とじゃこのおひたし
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・だいこん

　※今日は、焼き鳥丼です。
　　今が旬でおいしい長ねぎをたっぷり使いました。
　　長ねぎは、辛みがあります。　
　　この辛み成分が体温をあげてくれるので、風邪
　　のひき始めに良い食べ物といわれています。
　　今日はオーブンで一度焼いてから加えました。

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ビーンズカレー
　　　・かぶのスープ
　　　・みかん缶
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・にんじん
　
　　※かぶは、根っこの白い部分だけでなく、葉っぱもすべて
　　　食べられます。
　　　今日は、かぶを丸ごと使ってスープを作りました♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・魚の香味焼き
　　　・呉汁
　　　・東京うどのきんぴら
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・だいこん

　※うどは、１２月から４月が旬で、日本原産の野菜です。
　　立川市や国分寺などで栽培される「東京うど」は、
　　「室（むろ）」とよばれる真っ暗な地下で栽培する
　　ため、茎が白いのが特徴です。
　　みずみずしく、シャキシャキとした食感がおいしい　　
　　です。お肌をつるつる、疲れをとる働きがあります。

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　≪岩手県郷土料理≫
　　　・わかめごはん
　　　・鮭の南部揚げ
　　　・芋の子汁
　　　・煮しめ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・だいこん

　※今日は「岩手県」の郷土料理です。
　　わかめは岩手県の沿岸部のほぼ全域で養殖が行われており
　　全国有数の生産地です。
　　岩手県の秋サケの漁獲量は本州一を誇り、南部さけは岩手県
　　の「県の魚」に定められています。
　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・チキンライス
　　　・具だくさんスープ
　　　・チョコチップケーキ
　　　・ジョア
　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・キャベツ
　　　・にんじん

　　※今日は、「バレンタインデー」です。
　　　日本では女性から男性にチョコレートを贈るイベント
　　　ですが、海外では家族や友だちなどへ感謝の気持ちを
　　　こめてお花やカード、お菓子を贈ります。
　　　今日は給食室から心をこめてチョコチップケーキを
　　　作りました。

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・キムチチャーハン
　　　・春雨スープ
　　　・大豆と鶏肉の中華炒め
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・白菜キムチ

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　≪中学生バランスこんだて≫
　　　・ごはん
　　　・ぶりの照り焼き
　　　・小松菜の変わり浸し
　　　・豚汁
　　　・牛乳
　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・だいこん

　※今日の献立は、中学３年生が家庭科の授業で勉強したことを
　　活かして、健康を考えた献立を立ててくれました。
　　みなさんにメッセージがあります。
　　「肉・魚・野菜をたくさん食べて、栄養バランスがよくなる
　　ように考えました」
　　どの料理も白いごはんとよく合いますね♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　≪北京オリンピックこんだて≫
　　　　・ジャージャーめん
　　　　・酸辣湯
　　　　・みかん
　　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・にんじん

　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ひじきごはん
　　　・ワカサギの香り揚げ
　　　・いりどり
　　　・もやしのからし和え
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな

　※今日は「わかさぎ」のお話です。
　　寒い冬から３月ごろまでが旬です。
　　わかさぎは、海で育ち、川に戻ってくるわかさぎと
　　湖で育つわかさぎがいます。
　　骨ごと食べられるのでカルシウムがたっぷりです！
　　今日の給食では、わかさぎの香り揚げをいただきます(^^♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　・セサミトースト
　　　　・八王子産牛乳の白菜クリーム煮
　　　　・野菜のピクルス
　　　　・ジュース
　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・はくさい
　　　　・ブロッコリー
　　　　・だいこん

　　※八王子には牧場が１０か所あり、毎日新鮮でおいしいミルク
　　　が作られています。
　　　また、牛舎では、乳牛が自由に動き回れるスペースを作って
　　　ストレスなく生活できるように工夫されています。
　　　今日の給食では、小比企町の磯沼ミルクファームさんのミルク
　　　を使った八王子産牛乳の白菜クリーム煮を作りました。
　　　生産者の方に感謝しながらおいしくいただきました(^^♪
　　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　　≪節分こんだて≫
　　　　・セルフ恵方巻き
　　　　・つみれ汁
　　　　・豆黒糖
　　　　・牛乳
　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・だいこん

　　※今日は「節分」です。
　　　冬から春への季節の変わり目である節分に豆をまいて
　　　悪いことを追い払い福をよびこむ風習です。
　　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・さばのごまみそ焼き
　　　・小松菜汁
　　　・茎わかめのきんぴら
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな

　　※小松菜の旬は１１月から３月頃で、寒さに強く霜が
　　　おりると甘みがましておいしくなります。
　　　風邪を予防するビタミン、骨を強くするカルシウムなど
　　　体にうれしい栄養が含まれています。
　　　今日は、八王子産の小松菜を使って小松菜汁を作りました♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・マーボー豆腐
　　　・ナムル
　　　・ごまめナッツ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・にんじん