☆今日の献立☆
・ソフトフランスパン
・ポークビーンズ
・フレンチサラダ
・牛乳

＊カルシウムのお話＊
今が成長期のみなさんは、骨がどんどん大きくなっています。丈夫な骨を作るためには「カルシウム」が必要です。カルシウムが不足すると、骨に蓄えられているカルシウムが失われて、将来、骨がスカスカになってしまいます。
給食に毎日出る牛乳にもカルシウムが多く含まれています。また、きのこに多く含まれる「ビタミンD」や、魚や肉などの「たんぱく質」と一緒にとると、カルシウムの吸収が良くなります。
大人になっても丈夫な骨でいられるように、今からしっかりカルシウムをとるようにしましょう！