・麦入りごまごはん
　・ふりかけ
　・さんまの梅煮
　・豆腐のうま煮
　・牛乳

　　今日は、和食の日！ごはんも、普段のごはんに麦とゴマと塩を
　混ぜて、栄養アップ♪さらに給食室手作りのふりかけをかけて、
　いただきます☆子どもたちは、このふりかけが大好き！ごはんも
　進むようでした。
　　今日のふりかけは、カットわかめと、アーモンドクラッシュ、
　ちりめんじゃことゴマを、しょうゆとみりんで味付けしたもの
　です♪

　　おかずには、青魚の“さんま”が登場です！梅干しで煮ることで、
　魚の臭みが抜け、身もやわらかく、味もよく馴染んでいました☆
　骨まで食べられる一品で、カルシウムバッチリです！

　　豆腐のうま煮は、いつも残食が少ない人気メニュー♪野菜もよく
　食べてくれます。今日もよく食べていました！

　　気温差が激しい季節の変わり目は、思わぬ体の不調を招きやすい
　ので、良質の栄養と睡眠をしっかりとりましょう♪