【こんだて】
・ソフトフランスパン
・タンドリーフィッシュ
・とうにゅうチャウダー
・キャベツとツナのいためもの
・ぎゅうにゅう

『タンドリーフィッシュ』は、カレー粉やヨーグルトを混ぜたタレに鶏肉を漬け込んで焼く『タンドリーチキン』を魚にアレンジした料理です。
今日の魚は「あじ」を使いました。
少しスパイシーな味つけなので、豆乳を使ったやさしい味つけの『豆乳チャウダー』を組み合わせました。