☆今日の献立

・ひじきごはん
・焼きししゃも
・豚汁
・野菜のいろどり和え
・牛乳

　今日の給食では野菜３５０の日です。これは八王子市が進めている健康づくりの一つで、野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組です。　
　野菜をたっぷり食べるコツは、サラダのように生で野菜を食べるとボリュ、ームが多く
1日に350g以上を食べるのは大変なので、炒める、煮る、蒸す、ゆでるなど火を通すと野菜が小さくなるので、たくさんの量を食べることができます！
　今日の給食ではひじきごはんで１５ｇ　野菜のいろどり和えで５０ｇ、豚汁で６０ｇ全部で１２５ｇ摂りました。あとの２２５ｇはお家で摂りましょう！