13日のこんだては、

・セルフマッシュサンド
・鮭のオリーブ焼き
・野菜とパスタのスープ煮
・くだもの（なつみ1/4）
・牛乳

です。

オリーブってなんだろう？
　
小さくてかたい葉っぱがしげり、小さな実をつけます。その実からしぼった油をオリーブオイルといいます。イタリア料理などにはかかせません。オリーブは6,000年前から神様からの贈り物とされ、平和のシンボルでもあります。国際連合や国の旗にも描かれています。
オリーブ焼きは、魚にオリーブオイル、にんにく、セロリなどを合わせ、焼きました。