ごはん
いかのねぎ塩焼き
韓国風にくじゃが
菜の花のからしあえ
牛乳

菜の花は、ほのかな苦みと独特の香り、黄色がのぞく鮮やかな緑がひと足早く春の訪れを告げる野菜です。ビタミンやミネラルが多く、特にビタミンCは野菜のなかでもトップクラスです。