卒業式の練習(6年)(座り方、歩き方編)
今日も卒業式の練習はしましたか。卒業証書授与、門出の言葉、退場についてイメージトレーニングは大切です。歌の練習もぜひ、できる限りで行いましょう。
さて、今日は座り方、歩き方についてお伝えします。 ★★座り方★★ 〈男女共通〉 ・椅子の半分より前に腰を掛けます。そして、背筋を伸ばしましょう。背もたれは使いません。 〈女子〉(上側写真参照) ・足を閉じ、両手を重ねて膝の上に置きましょう。 〈男子〉(真ん中写真参照) ・肩幅程度に足を開き、手をグーにして置きましょう。 一定時間この姿勢を保つので、お家でも練習しておきましょう。 ★★歩き方★★ ・視線はまっすぐ正面(少し上でも構いません。) ・すり足にならないように歩く。 ・できれば胸を張る。 ほんの少しの意識だけでも変わりますので、卒業式前までに練習しておきましょう。 それではまた、月曜日!!次回は胸花を安全ピンで取り付ける方法をお伝えします! |