今日のこんだては
ごはん
さばのみそ煮
呉汁
じゃこキャベツ
牛乳
です。

脂ののった『さば』をみそ煮にしていただきました。
しょうがを効かせ、臭みを抑えています。
『さば』のような青魚の脂は、血液の流れをスムーズにする
働きがあるので、積極的にいただきましょう！