９月１６日（水）ごはん、鯖の香り焼き、五目きんぴら、にらたま味噌汁、牛乳

　鯖の香り焼きは、鯖（５０ｇ）にしょうゆ（３ｇ）、みりん（２ｇ）、酒（１ｇ）にんにく・七味（少々）、万能ねぎ（２ｇ）を合わせたたれにつけておき、オーブンで焼きました。鯖に脂がのっていて食べやすかったです。